○×まんがでスッキリわかる もう怒らない本【電子書籍】[ 安藤俊介 ]

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◯「ムダに怒らない人」、×「怒りで失敗する人」違いがわかれば、うまくいく！


話題の心理トレーニング・アンガーマネジメントの要点がスッキリわかります。




アンガーマネジメントとは、アンガー（＝イライラ、怒りの感情）をマネジメントする（＝上手に付き合う）ためのスキル。




・人間関係でトラブルにならないため


・職場でイライラせず効率的に仕事をするため


・スポーツ選手が、実力を発揮するため


・子育てで不必要にイライラしないため……etc.


よりよい生活、仕事、人間関係を手に入れるために、学ぶ人が増えています。




本書は「○×まんが」方式で、アンガーマネジメントの要点がスッキリわかる1冊。

「怒り」をマネジメントすれば「思わずキレちゃった」という悩みも「言いたいことを言えなかった」という悩みもスッキリ解消します。


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○×まんがでスッキリわかる もう怒らない本【電子書籍】[ 安藤俊介 ] ショップ：楽天Kobo電子書籍ストア 価格：1,430 円